¿Como más que un bocado?

 Daniela Hernandez Hernandez

Colegio la merced

Septimo c

2014

Proyecto de biología 1P

¿Como más que un bocado?

           ES NECESARIO 

COMER COSAS SALUDABLES

                  NO  LO CE PERO AQUÍ ESTA TU                                                                                                                           RESPUESTA

  

 Portafolio # 2

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo Desayuno Alimentos Saludables Granola con fruta Huevo, tostada y jugo Caldo con huevo y arepa Sandwch de jamón y avena Ensalada de frutas y tortilla de huevo Sandwch de carne y jugo Quesadilla de pollo y jugo Alimentos no saludables Chocolate con tres panes Arepa y salchicha Salchicha y pan  Milo con azúcar y pan Empanada y Te Papa rellena y gaseosa Pan, galletas y café con leche Almuerzo Alimentos Saludables Ensalada, pescado, calabaza y jugo natural Ensalada, pollo al horno, pure de papa  Crema de espinacas, carne, maduro al horno Lentejas, pollo, arroz y ensalada Ensalada, pescado, patacones Frijoles con carne, ensalda y maduro al horno Ensalda, arroz, carne y verdura Alimentos no saludables Hamburguesa con gaseosa Papas fritas, carne frita y gaseosa Perro caliente con papas fritas Pastas y arroz Lechona con pan y gaseosa Macarrones, con papas fritas y gaseosa Pollo a la broster con papas fritas Cena Alimentos Saludables Sorbete de frutas Ensalada de frutas Caldo de carne y jugo Avena y nogues Malteada y crispeta Salpicón Bebida de frutas y tostada Alimentos no saludables Salchipapa y gaseosa Pizza y gaseosa Carne, arroz, papa, maduro y gaseosa Mixtos y gaseosa Perro caliente y gaseosa Helados Pincho con papa frita y gaseosa Portafolio # 3 ¿Los clasificaste de manera  correcta? si porque separe los que son saludables para nuestro cuerpo y los que no. ¿Que ajustes le darías a tu  tabla?  Investigar mas de comida sana para mejorar la alimentación.  portafolio # 4 ¿ Que tipos de grasa ay en los alimentos que comes a diario? Grasas saturadas y  no  saturadas. ¿Cuales  de estas son buenas y malas en el sistema circulatorio? Las saturadas son malas para el sistema circulatorio porque la grasa se queda pegada a las venas  y  arterias y esto impide la circulación de la sangre adecuadamente. Las no saturadas son buenas porque proporciona la grasa que el organismo necesita.   ¿Que tipo de grasa se encuentran en los alimentos de origen vegetal? Grasas no saturadas ¿Cuales de estos alimentos están presentes en tu dieta diaria? El aceite de oliva El aguacate                             Portafolio #5 ¿Que alimentos de origen animal están excluidos  de tu tabla de registro? Ninguno esta el pollo, carne ,pescado y cerdo. ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL QUE SON BUENOS: El pescado y los animales criados con vegetales ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL QUE SON MALOS:  La carne El pollo El cerdo y animales carnívoros PORTAFOLIO # 6 La encuesta: ¿Hace cuanto tiempo eres vegetariano? hace cuatro años ¿ Cual fue la razón que te impulso hacer vegetariana? Porque siempre quise ser bióloga ¿Que beneficios para tu salud crees  que tiene de ser vegetariano? Que tendrás una vida muy sana y creo que sin problemas ¿Que beneficios tiene para tu sistema circulatorio? Pienso que tendría un sistema circulatorio mas saludable y me daría una calidad de vida tanto en la juventud como en las vejes. OPINIÓN Pienso que es bueno ser vegetariana porque tendríamos una vida mas saludable. Portafolio # 7 yo               yo mamá         papá tía               tía tío               tío y tío abuelo        abuelo ( FALLECIDO)  abuela        abuela                                  LA    RECETA IDEAL DESAYUNO: Granola con fruta y jugo de naranja ALMUERZO:Ensalada con pescado y patacón. CENA: Jugo natural con huevo.   NO SE TE OLVIDE QUE EL AGUA ES MUY IMPORTANTE TÓMALA  A COMER SANO NO TUTI